價格：免費
更新日期：2017-10-05
檔案大小：4.0M
目前版本：2.3.1
版本需求：Android 3.0 以上版本
官方網站：http://www.jevaisbiendormir.com/
Email：contact@processing-box.com
聯絡地址：3 rue Bobillot 31200 Toulouse
此應用程序是Sleep Well的擴展版本，除了基本版本上的現有功能外，還提供以下工具：
- 能夠在您想要的時間和日期設置幾個遞歸鬧鐘。
- 沒有廣告
一般說明：
睡眠井是與睡眠專家合作開發的應用程序。這是一個聰明的鬧鐘，通過警告你，當你睡覺時，你可以休息一下，起到教練的作用。您需要睡覺的時間最初是根據您的身體特徵進行計算的，然後根據您的個性化程序進行優化，以適應您的睡眠需求。
個性化程序對應於應用程序的頭十天，在此期間，Sleep Well將根據睡眠質量計算睡眠週期的持續時間。
如果您在鬧鐘響起之前（通過“睡眠通知”通知的“我是醒”）按鈕，您只需要提醒您的應用程序，並提及您對睡眠質量的感受（稍後在另一個 button of the Sleep Well notification) and mention your feelings about the quality of your sleep (later in the day, anothernotification will ask you this information).At the end of your personalized program, sleep time proposed is adapted to your own sleep and no further information will be required.You will have on your smartphone a personal coach that mentioned you when you need go to bed in order to have a good sleep.
知道您希望使用應用程序的“設置”菜單可能會重新啟動您的自定義程序。 menu of the application.We also recommend you to restart your program when something has changed in your life (stress, holidays).Also note that the best period to launch your personalized program is after few days of vacation until the end of your holidays.
不良心情，注意力和集中症是與睡眠質量差的症狀。當我們減少睡眠時間時，可能會出現嚴重的問題，如糖尿病，肥胖或冠心病。
最近的統計數字清楚，我們平均睡眠時間已經穩定下降了30年，風險不僅僅是健康，而且確實影響健康。
因此，睡眠井將幫助您小心睡眠時間和睡眠週期，以改善您的生活方式。
