價格：免費
更新日期：2020-08-07
檔案大小：82.5 MB
目前版本：1.0.5
版本需求：系統需求：iOS 10.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
敘述：減重追蹤器、禁食應用程式
禁食追蹤器將引導您培養全新的生活方式和健康的習慣，讓您有效減重，並感到更有活力！ 不需節食，也不會有溜溜球效應。
有效嗎？
間歇性禁食經過證實可促進快速減重。在禁食期間，隨著體內的肝糖消耗，身體會進入酮態，亦即人體的「燃脂」模式，因此這是有效的燃脂方式。
安全嗎？
是的，這是最自然且安全的減重方法。研究顯示，長時間進食會導致人體無法停止消化。斷食就像是暫時休息不吃東西，可以減輕肝臟的負擔。
我適合使用斷食追蹤器嗎？
斷食追蹤器提供多種斷食計畫，不論是初學者或經驗豐富者、男性或女性都適合使用。追蹤器會引導您執行計畫，不需要改變飲食，就能輕鬆地執行計畫。
為什麼要選擇間歇性禁食？
√ 燃燒體內儲存的脂肪
√ 促進生長激素
√ 讓您感覺更有活力
√ 改善身體與大腦機能
√ 最自然的減重與塑身方式
√ 不需要節食和運動就能減重
斷食追蹤器的功能
√ 多種間歇性禁食計畫
√ 初學者與經驗豐富者皆適用
√ 點擊一下即可開始/結束
√ 自訂禁食計畫
√ 調整禁食/進食期間
√ 設定禁食通知
√ 智慧禁食追蹤器
√ 禁食計時器
√ 追蹤體重
√ 查看禁食狀態
√ 提供禁食相關且有科學根據的祕訣與文章
√ 不需計算卡路里攝取量
√ 減重變得無比簡單
√ 在“我的”頁面打開“Apple Health”開關，同步你的身高，體重信息到Apple Health
會員說明
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