價格：免費
更新日期：2019-04-17
檔案大小：134 MB
目前版本：10.0.24
版本需求：需要 iOS 11.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述：養生 火辣 減肥操 - 减肥记录
支援語言：英語
這款應用是女性健身和私教的最佳選擇，不管身處何地都可以使用！
每天只需做簡單訓練，和私教壹起出出汗，就能實現健康和健身目標！塑造身形，燃燒卡路裏，只要天天堅持就能練出完美S形身材。快速連續做訓練動作，抓住機會展現自己的性感身材。不要等到夏天來了再開始為比基尼身材做準備：在健身專家的支持和建議下，天天訓練，實現個人健身目標。
想要模特般的身材？減重或是增肌？不管妳的目標是什麽，這款應用都是妳的最佳選擇！在應用內，不僅有鍛煉指導，還有許多有關生活方式的健康小貼示，比如肌肉訓練，力量訓練，減脂，營養和節食，訓練，耐力和孕後訓練等。不需要健身房就能練出完美身材：無需特殊器械，在家就可以做。
制定目標，耐心堅持：最終，妳會實現自己的偉大目標。讓身材更加性感，臀部，腿部，腹肌和腹部更加有型。記錄自己的進步，保持訓練積極性！
特點：
√ 80+專為女性設計的訓練
√ 為妳定制 — 根據妳的自身參數定制計劃
√ 專為上身，腹肌，腰部，大腿和臀部制定的上身訓練
√ 邊聽喜歡的歌邊訓練
√ 按照指導視頻減掉多余脂肪
√ 獲得減重和健身的靈感。和他人分享自己的故事
這裏有鍛煉和訓練的大數據庫，包括強有力的間隔和力量訓練，以及拉伸訓練，最終達到爆脂和塑形的效果。
不知道從何開始？輸入妳的個人數據，我們會根據妳的體型和目標為妳制定訓練計劃。知道自己的目標？創建定制訓練計劃。把最喜歡的歌曲添加到播放列表，然後就開始訓練吧
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