瑜伽

價格:免費

更新日期:2018-06-10

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瑜伽(圖1)-速報App

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瑜伽(圖2)-速報App

这个适合初学者的瑜伽课程对于刚开始使用瑜伽,老年人或任何正在寻找一种光线舒展的人来说是理想的选择。

瑜伽对初学者的这种应用旨在给你更多的放松,更多的精力和快乐。 它通过一系列放松和鳄鱼的姿势来放松下背。 肩部锻炼放松脖子和肩膀。 坐在前面,灵活地前进。 倾斜的飞机加强后方。 扭转脊柱正确按摩腹部器官。 最后放松真的放手。 你会感觉到充分的刷新和充电与这些练习。

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