價格：免費
更新日期：1970-01-01
檔案大小：84.2 MB
目前版本：3.7.0
版本需求：系統需求：iOS 9.1 與 watchOS 6.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
敘述：記錄生活中每點每滴
這款應用是有利於應對焦慮和抑鬱，改善心理健康，並帶來自我改變。正如魯米所說：“昨
天我很聰明，所以我想改變世界。今天我很聰明，所以我在改變自己。”
如果您想改變生活，請先改善自己的形象。
感恩並感激您所擁有的一切，讓您對自己感覺良好。您意識到有那麼多的理由值得感激，
並且您的自尊心得到提升。當您對自己感到滿意時，您會發現這種態度也提高了您對自己
的生活和周圍世界的看法。因此，感恩創造了積極的情緒，比如喜悅、愛情和滿足，研究
表明，這種情緒可以消除對負面情緒（如焦慮症）的控制。
該應用程序吸引了超過10萬名用戶，我們從用戶中發現，該應用程序改善了他們的自我形
象，使他們的生活感覺良好，變得更加專心，應對抑鬱和焦慮，自我愛與欣賞以及解除生
活中的震動，振奮精神。感恩日記讓我們將注意力和注意力轉移到我們認為理所當然的祝
福上，並創造了感恩的旅程。如果實踐得當，積極肯定或自我形象肯定會產生奇蹟。表達
感激之情可以帶給您愉悅的快樂，並平靜您的心靈。
感恩、肯定和吸引力法則的內容在書中得到了完美的詮釋——朗達·伯恩《秘密》，你潛意
識的力量——約瑟夫·墨菲《魔法，簡單的富足》，有幾個私人教練，正念教練，瑜伽教練
和導師發現感恩日記是自我發展和自愛的最好開始。
有效地處理諸如虐待關係，財務緊縮，悲傷，創傷，沮喪和吸引生活中錯誤的人和環境等
情況並不總是那麼容易。尤其是在這些時候，很難開始帶來自我改變。感謝日誌和實踐確
認相對容易。
如果您正在尋找以下任何一種，該應用程序可能是您超級有效的起點：
1.改善自我護理，自我形像或個人成長和自我發展
2.通過吸引力法則，積極思考和肯定法則來證明正確的人和環境
3.找到更多的喜悅，和平與滿足
4.消除壓力和焦慮
5.改善心情，改善睡眠
6.計算你的祝福
7. 成癮恢復、治療或自我修復的工具
8.振奮精神成長
9.自我反思
10.有目標和意圖的生活
您可能會發現有用的應用程序功能：
1. 簡單，完全私密且用戶友好。大多數用戶發現該應用非常容易上手。它沒有很多無用的
功能。
2. 顏色和圖像。您可以根據自己的心情使用柔和的顏色，附加圖像並輕鬆編寫日記本。
3. 鬧鐘。您可以設置提醒，該應用會向您發送有用的提醒，例如“今天讓您微笑的原因是什
麼？”或“給自己寫一封感謝信”。
4. 每日動機引文和承諾。就像魯米在本文開頭的引文一樣，該應用程序還可以為您提供不
斷變化的每日引文或承諾。另外，建立自己的正面承諾。
5. 隱私和備份。密碼保護您的日記，以確保您的安全。備份日記以備不時之需。
應用程序大部分功能完全免費，包括無限制的日記篇章，承諾，備份和還原，密碼鎖定。
您可以選擇訂閱感恩幸福日記專業版，以搜索日記或導出pdf或在日記中添加多個圖像。如
果您選擇訂閱，則在確認購買時將從您的iTunes帳戶中收取費用。
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請在這裡找到隱私政策：http://bit.ly/2KRBZbI
支援平台：iPhone, iPad, Apple Watch