價格：免費
更新日期：2019-05-21
檔案大小：51 MB
目前版本：1.3
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：俄文, 德語, 烏克蘭文, 英語
СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО МАТЕРИНСТВА ИЛИ ДВАЖДЫДВАОПЫТ: ОРГАНИЗАЦИЯ РЕЖИМА И СНА ОТ 0 ДО 2 (И СТАРШЕ)
Данная методичка посвящается всем мамам, которые никак не могут выспаться, а также всем тем, кто хочет сделать сон своего ребенка более качественным и полноценным, повысить личную эффективность и общую продуктивность дня.
Вы однозначно будете успевать гораздо больше после введения четкого режима дня и ночи.
Просто прочитайте это приложение, и все в Вашей голове «разложится по полочкам»!
В интернете полно разной информации, чтобы перелопатить все и понять, где «вода», где работающие советы, где фанатичные теории, где здравый разум - может уйти ни один месяц...
И как бы я хотела прочитать что-то подобное сама, 5 лет назад, когда мучилась от недосыпа!!!
Вот так просто, информативно и доступно!!!
Я вытащила из всей этой разрозненной и, зачастую, противоречащей друг другу информации - самое ГЛАВНОЕ и РАБОТАЮЩЕЕ. Бери и пользуйся!!!
Методичка составлена под руководством человека с высшим медицинским образованием, к.м.н.
Содержит информацию ввиде текста, авторских схем и табличек, видео-уроки по темам: самостоятельное засыпание, введение режима, уход от ночных кормлений, дневной сон, ночные негативные ассоциации, ранние пробуждения, сдвиг режима и т.п..
А так же четкие пошаговые инструкции для каждого возраст от 0 до 2 лет по налаживанию самостоятельного засыпания и введению режима! А всего там информации более, чем на 100 страниц:)
ВАЖНО!
Мои рекомендации НЕ ПОДХОДЯТ малышам, которые находятся на грудном вскармливании «по требованию» (условно чаще, чем раз в 2-3 часа в возрасте старше 3-4 месяцев).
При этом НЕ ВАЖЕН способ кормления: грудью или из бутылочки, важна РЕЖИМНОСТЬ в кормлении.
В приложение я добавила свой личный «заряд позитива» и мотивации (то, чего так часто не хватает мамам)!!!!
И да, я сформулировала свою философию лёгкого Материнства!
Приятного чтения!!
支援平台：iPhone, iPad