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对抗肥胖的方法

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更新日期:2019-04-08

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对抗肥胖的方法(圖1)-速報App

与肥胖率较低的人相比,患有上消化道的人患糖尿病,中风,冠状动脉疾病和过早死亡的风险更高。

最令人担忧的统计数据之一是欧洲联盟每年因肥胖而死亡100万例,并且有迹象表明它减少了6至7岁的平均年龄和当然年龄。

肥胖的原因

- DNA:

有很大比例的肥胖患者。肥胖是遗传的。根据一些医学资料,特殊基因控制着身体特定部位或全部脂质的百分比。肥胖症的症状在青春期或此后不久在同一家庭的许多成员中是明显的。

- 荷尔蒙失调:

内分泌系统中的任何激素失衡都可能导致病态肥胖。在这种情况下,如果不治疗激素紊乱并恢复体内激素的自然平衡并因此采取必要的措施来治疗肥胖,则难以治疗。

- 精神疾病:

有许多抑郁症的病例,可能导致过量饮食甜食和坚果,以补偿或摆脱他们的心理状态或忘记积累的担忧。

- 精神错乱:

患者没有意识到他正在吃的食物量,因为他的精神状态没有整合(精神发育迟滞),吞噬任何食物和任何数量而没有品味,形状或质量的意识。

- 缺乏或缺乏运动:

并且它们的原因要么是令人满意的,例如急性关节炎,或者由于多次事故导致的肢体骨折,或者是懒惰的患者等。

预防肥胖

当然..对于任何害怕堕落的人,请执行以下操作:

各种锻炼

尽量减少高热量食物

不咨询医生就不要服用阿片类药物。

肥胖症治疗

它包括饮食或节食,运动,医学,手术和吸脂。

首先节食以摆脱肥胖

如果你想摆脱肥胖症,有必要检查你的饮食和日期的饮食和性质,但一般来说,应该避免吃脂肪,你应该知道你的身体需要多少卡路里才能吃,并尝试多喝水,特别是饭前主要..

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