價格:免費
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敘述:睡眠問題解決方案
支援語言:英語
研究發現低於3000K的色溫光源比較不會抑制我們的睡意,相反地,睡前暴露於高色溫,特別是6500K以上的光源,則容易抑制體內褪黑激素的分泌並減少睡意,甚至縮短前半夜睡眠的深睡。
睡前使用亮度較低和低色溫的光源,除了增加睡意外,對後續的睡眠也有一些幫助。
偵測環境光源,並分析色溫,可照相存檔紀錄,作為調整光源的依據。
米爾視覺創意
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支援平台:iPhone