價格：免費
更新日期：2013-09-14
檔案大小：609k
版本需求：Android 1.6 以上版本
官方網站：mailto:mmmlves@gmail.com
Este aplicativo é a versão gratuita (free download) do famoso Treino de 7 Minutos Pro (um dos melhores aplicativos android para treino). Baseado nas últimas descobertas de fisiologia esportiva feitas pelo Human Performance Institute de Orlando (EUA). Com apenas 7 minutos por dia de treino você alcança os mesmos resultados que duas horas de exercícios aeróbicos e de musculação combinados! É ideal para quem quer ficar em forma e não tem tempo. Fique com o físico que deseja!
Na versão gratuita você já tem sinalização de início e fim de treino, icones animados indicando cada exercício a ser feito e registro de atividades - acessível na versão Pro.
Tudo que você precisa para começar seu treino rápido, prático e eficaz!
Na versão Treino de 7 Minutos Pro trazemos para você um verdadeiro treinador de bolso! Esta versão contém:
- Comandos de voz, para que você faça seu treino concentrado sem ter de olhar a tela do celular
- Histórico de atividades, com data e hora dos treinos, assim como performance, duração, intervalos, etc
- Mensagens de voz de incentivo diversificadas e divertidas: durante o treino, o seu "treinador virtual" manda mensagens de força e incentivo
- "Clock" de relógio durante a atividade, para compasso e acompanhamento.
- Gestão de treinos arquivados.
- Nota de cada treino, para que você avalie sua performance e melhore a cada dia
- Pausa controlada mediante botão na tela, com relatórios
Este treino inclui:
- exercícios abdominais
- exercícios aeróbicos
- efeito musculação
E também:
- dispensa aparelhos de ginástica
- Substitui quando necessário a ginástica de academia
- Melhora seu condicionamento físico e forma
Comprovado cientificamente: inclui link para artigo publicado na folha de sp !
E na próxima atualização
- Compartilhamento com redes sociais para que você compartilhe com seus amigos e mutuamente se incentivem a quebrar seus recordes.
- Personal trainer: instruções sobre como fazer cada atividade por voz.
- Sensor de movimento: para que você, se quiser, coloque seu "treinador pessoal" no bolso durante as atividades e ele lhe mande mensagens de incentivo
