價格：免費
更新日期：2019-02-08
檔案大小：4.8M
目前版本：1.0
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：mailto:nurulmuhajiroh23@gmail.com
Email：https://docs.google.com/document/d/1Yh9i0YRGD6SQE4KU4CPkfWCqJ0oWyem3cprFYGvxM6Y/edit?usp=sharing
健身是身體的活動之一，通常用各種工具來支持鍛煉以形成身體的肌肉。在開始健身房之前，你必須知道一些東西來支持你想要的肌肉質量，即：營養食物攝入，按照身體部位鍛煉，不會卡在一個動作中，知道重複重複，知道正確使用工具，蛋白質得到滿足。
應用功能
o腹部肌肉訓練
o手臂肌肉鍛煉
o背部肌肉鍛煉
o胸部肌肉訓練
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