價格：免費
更新日期：2020-06-10
檔案大小：66.5 MB
目前版本：1.0.1
版本需求：系統需求：iOS 8.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
敘述：習慣責任與問責培訓師，讓生活更美好
支援語言：英語
为了过上美好，快乐，健康和充实的生活，我们始终必须密切注意自己的习惯。
人们常说，你不决定自己的生活，而是你的习惯决定你的生活。
如果您有不良习惯，它将对您与配偶，家人和朋友的关系产生负面影响。否则，如果您不经常跟踪费用或无法进行疯狂购物，可能会影响您的财务状况。否则它可能不喂您的身体对您的整体健康最佳，从而影响您的健康。
但是，如果您有良好的习惯，这些习惯将改善您的整体健康，人际关系，财务状况和职业。
但是有时候，养成良好的习惯有时会非常困难。特别是当您刚开始习惯习惯时。
当您刚开始时，您肯定会感到这种感觉很简单，并且您乐在其中，但是经过数周或数月的学习后，您开始失去动力，但并没有在一定时间后看到很多结果。
好吧，我们遇到了与您相同的问题。因此，我们出去寻找解决方案，以解决如何坚持自己的良好习惯，而不管有时有多困难。
在咨询了许多成功人士之后，阅读了许多书籍，我们终于找到了一个非常酷而又简单的解决方案。
您可能会有点困惑，但是解决方案只是拥有一个日历。
每天养成习惯，日历中的每一天都会标记一个大红十字。
我们的目标是建立一条长链，上面有很多红叉，而又不破坏这条链。
您会发现，每当您不感到动力时就养成今天的习惯，您只需拿出日历并查看过去几天，几周，几个月甚至几年来建立的漂亮的长链，会让您不想打断链！
此外，您养成良好的习惯的时间越长，您积累的动力就越大。您越有动力，就越容易继续前进。
如果您中断连锁，则会失去动力。没有回头路了。您必须从第1天开始重新启动。因此，请勿打破束缚！
但是，如果您想跟踪多种习惯怎么办？如果您要为每种习惯购买一份自然日历，则必须随时随身携带其中的每本日历，这样会变得很混乱。
这就是为什么我们创建了习惯教练。一个应用程序可跟踪您的所有习惯。
一个应用程序，具有美观，易于使用的设计以及一些有趣的动画，可助您一臂之力。
其他一些背景信息：
带有日历的想法最初是由喜剧演员Jerry Seinfeld提出的。
其他谈论习惯如何改善生活的书籍，例如Brian Tracy的“ Eat that frog”或Darren Hardy的“ The Compound Effect”或Jesse Tevelow的“ Hustle：恒定运动对生活的影响”。
此外，吉姆·罗恩（Jim Rohn）和托尼·罗宾斯（Tony Robbins）等出色的演讲者也经常重申积极习惯的力量和重要性。
根据一项研究，成功养成习惯需要21天。但是，其他研究发现该数字不是很准确，并且发现该数字更可能需要约66天。
从那时起，它已被用来培养全世界许多成功人士。
让下一个成功的人成为你。完成您设定的目标，以改善自己和周围其他人的生活。
同样，不要打断链条！
即使大多数人都会退出，也要继续前进。
支援平台：iPhone, iPad