價格：免費
更新日期：2019-07-18
檔案大小：14M
目前版本：7minuteshiitworkoutkalima
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官方網站：http://terasolahraga.com
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HIIT锻炼是一种有氧运动，高强度穿插休息时间。 这项运动旨在提高健康，燃烧脂肪，减肥。
在这个应用中，给出了14个高强度的健身运动。 每次运动完成30秒并休息15秒。 培训率为1：0.5。 适合新手练习的初学者。
