價格：免費
更新日期：2018-10-14
檔案大小：3.0M
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"當啟動時，WKO4推出了Power久期模型，由安德魯·科根博士設計的騎自行車時間功率關係的強大的構造。這個模型是一個數字的WKO4分析工具的基礎，並允許對能夠使我們更深入地了解運動員的能力和健身新的訓練指標的跟踪。
起初，有特色的供電時間曲線指標P最高，功能儲備容量（FRC），以及模擬功能閾值功率（MFTP）。衝刺能力，無氧工作能力，和閾值功率的允許這些跟踪。在WKO4的最新功能版本，科根博士介紹耐力的新的跟踪指標，以幫助教練員和運動員在跟踪耐疲勞性的發展比長期的努力。這篇文章的目的是確定耐力和描述這一新指標的基礎。
介紹耐力
耐力耐力運動是保持對表演的很長一段時間的能力（包括身體和精神上）。所有的耐力運動耐力要求，但也有一些，如鐵人三項距離鐵人三項，馬拉松，和長航事件，需要比別人更多的精力。發展高峰的身體狀況會導致耐力運動員具有高度的體力，因為他們的心，肺和肌肉處於較高水平效率的所有功能。
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