價格：免費
更新日期：2020-08-04
檔案大小：75.1 MB
目前版本：5.0.0
版本需求：系統需求：iOS 9.3 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
敘述：孕期運動和健身
使用孕期瑜伽，每次踏上您的瑜伽墊，都能體驗全新的預產瑜伽練習。與預先錄製的視頻不同，孕期瑜伽不會讓您日復一日重複同樣的課程，絕不乏味，助您保持日常維繫身心健康的練習！
針對孕期各個階段的課程
懷孕期間身體會發生變化，瑜伽練習也應該隨之調整。選擇孕早期、孕中期、或孕晚期的課程，確保您體驗最適合您當下預產狀態的瑜伽體式。
側重點：緩解腰背疼痛
我們提供的所有練習都有助於伸展腰背和側腰——但如果您想深入體驗更多，還可以使用「側重點」設置功能，著重拉伸腰背或側腰！如果您想重點關注其他身體部位，我們也提供了多種選擇：如果腿部抽筋，即可選擇雙腳和腳踝作為側重點！如果手腕疼痛，即可選擇雙手、手腕和手臂作為側重點！
孕期專用側重點
我們設計了幾款孕期特別側重點，助您進一步量身定制您的練習：骨盆底、分娩準備、胃灼熱、骶髂關節疼痛、恥骨聯合和胎兒臀位。
初學者適用
在舒適的家中開始練習。不需要任何花哨的瑜伽道具，只需您的瑜伽墊！碰不上腳尖？沒問題——我們會在過程中提供不同版本和變式。
語音選項
從6位不同的瑜伽老師中選擇您最喜歡的聲音作為引導，陪伴您度過預產旅程。
動態音樂
體驗與練習節奏相融合的背景音樂：熱身階段、高強度階段和冷卻階段皆有不同。
多語言版本
除了6位老師的英文講解選項之外，還提供所有練習的9種語言版本！
離線使用
緩存功能讓您可以隨身攜帶練習！在您的客廳、酒店或海灘上鍛煉。
同步多個設備
自動同步到所有設備。
與蘋果健康APP實時同步！
會員費每月$7.99或每年$49.99（非美國用戶的價格會有所不同），將在確認購買時從用戶iTunes賬戶中扣除。訂閱將自動續訂，並在當前訂閱期結束前24小時內收取訂閱費，按原始購買價格續訂。用戶可通過iTunes賬號設置進行訂閱管理，並選擇關閉自動續訂，但無法因訂閱期提前終止而申領餘額退款。
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