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Steel Training

價格:免費

更新日期:2013-07-05

檔案大小:4.4M

目前版本:1.08

版本需求:Android 2.2 以上版本

官方網站:https://steeltraining.blogspot.com

Email:steeltraininginfo@gmail.com

聯絡地址:myddleton road 112a, London ,N22 8NQ

Steel Training(圖1)-速報App

Para ayudarnos a traducir en otro idioma o corregir posibles errores en las traducciones, escribirnos un correo a steeltraininginfo@gmail.com.

Con Steel Training podrás crear tablas de entrenamiento como los profesionales, llevando todo el control de sus repeticiones y estructura corporal, mostrando gráficamente muchos resultados estadísticos.

Cree tantas tablas de ejercicios como quiera y active la que esté usando en ese momento.

Al crear una tabla de ejercicios dispondrá de un asistente con 20 opciones diferentes para diseñar indefinidas tablas a su medida. El asistente le guiara para completar la opción elegida, además podrá comprobar los resultados estadísticos de cualquier día o de su rutina de entrenamiento completa.

Podrás obtener de cada tabla gran variedad de resultados estadísticos:

[✔] Guardar tus rutinas de entrenamientos.

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[✔] El tiempo total.

[✔] La dificultad de la tabla.

[✔] Gráficos de Los músculos implicados en esa tabla.

[✔] La fuerza neuronal, volumen o resistencia de cada ejercicio o para el cómputo global.

[✔] y más cosas.

Visualización global del entrenamiento

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[✔] Dos modos de visualización: 1º visualización global de los ejercicios agrupados por días. 2º visualización individual y descriptiva de cada ejercicio agrupado por su día.

[✔] Calculo automático de 1RM (Repetición Máxima) a partir de los datos introducidos.

[✔] Visualización de 1RM (Repetición Máxima) en dos modos, en % y en repeticiones.

[✔] Cronómetro con el tiempo estipulado para el tipo de entrenamiento elegido o a elección del usuario. Con aviso por vibración segundos antes de finalizar el tiempo.

Incorporación de un calendario para un seguimiento completo de sus ejercicios

[✔] Añadir, editar y eliminar las Repeticiones de los ejercicios.

Steel Training(圖4)-速報App

[✔] Añadir, editar y eliminar las notas simples o notas de un ejercicio.

[✔] Añadir, editar y eliminar los historiales corporales.

Para controlar el progreso del usuario podrás.

[✔] Insertar 10 fotos de perfiles para ver el progreso del usuario.

[✔] Poner objetivos a los grupos musculares principales.

[✔] Poner objetivos a cada ejercicio.

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[✔] Ver su RMC (Ritmo Cardiaco Máximo).

[✔] Ver RC (Rendimiento Calórico).

[✔] Ver IMC (Índice de Masa Corporal).

[✔] Eligiendo el índice podrás ver la cantidad de proteínas por kilogramo de peso.

[✔] Gráficos de rendimiento de los grupos musculares.

[✔] Gráficos de cada ejercicio.

Steel Training(圖6)-速報App

Podrás obtener información detallada de cada ejercicio (músculos implicados en el ejercicio, descripción y animación descriptiva) y realizar búsqueda de esos ejercicios en Youtube.

Cree mini rutinas especiales o de más uso. Cada una de ellas será de un solo grupo muscular, para luego poder insértalas en sus tablas preferidas sin tener que volver a seleccionar todos los ejercicios de nuevo.

Configuración de los ejercicios:

[✔] Cree sus propios ejercicios configurándolo a su medida.

[✔] Cambie el nombre de los ejercicios base.

Ajustes sus opciones principales:

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[✔] Idioma (inglés o español).

[✔] Unidad de medida.

[✔] Unidad de longitud.

[✔] Animación de ejercicios.

[✔] Ajustes de DB.

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