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更新日期:2016-11-30
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旁邊的頭髮,女人的保存完好的指甲在這裡最好的美容配件,使照顧自理不應該是vanskeligere和昂貴的努力。下面是一些良好的生活習慣,從婦女以極大的指甲遵循:
1)在這裡,手,腳和指甲乾淨所有的時間。
這是vigtigt保持手腳乾淨,所以做任何事情之前,具有良好的指甲護理習慣的女人GOR酸性他們都是免費的灰塵和細菌。她通過洗滌,用肥皂和水擦洗細心照顧狄氏的,尤其是在指甲。她OGSA去除角質一次,每週兩次去角質regelbundet。
2)這裡的指甲總是修剪。
她一直修剪成理想的長度兩個指甲保持健康自理。雖然長指甲看起來很漂亮,他們可以容易破損2。她OGSA保持指甲在一個圓形。 (這是更容易照顧!)
3)在這裡,指甲滋養與維生素。
指甲是由角蛋白,就像在頭髮上,DER需要的維生素和礦物質2健康成長。 “多樣化的飲食含有豐富的維生素,抗氧化劑的水果和蔬菜,蛋白質和礦物質,是健康的指甲和頭髮的關鍵,”皮膚科醫生傑西卡Krant博士,通過赫芬頓郵報說。 “角蛋白是一種蛋白質,和健康的油脂客房還需要兩個保持皮膚,頭髮和指甲滋潤性強。”
4)在這裡,美甲工具保持清潔。
細菌可以在美甲工具和成長,如果發生這種情況,他們侃轉移ICK和感染的指甲。女人具有良好的指甲護理習慣消毒她用酒精使用的工具。此外,這是一個好主意,兩個大的工具,在密封容器中,從不與別人ifølge真正簡單的共享金剛砂板。
5)在這裡,指甲得到指甲油不時休息一下。
“我總是建議我的病人ATT最好還是離開擦亮上了幾個星期,然後去掉指甲油,不走了幾個星期,”通過克利夫蘭診所組織。她OGSA薩格爾ATT的顏料喜悅羅蘭博士說:指甲油可以享受美甲的層,使指甲乾燥,容易產生黴菌,黴菌和細菌的攻擊。這個問題可能是長期NAR它發生。
6)在這裡,手和指甲始終得到保護。
當打掃房間,洗碗,園藝或處理化學品,在她使用beskytte這裡手套的手和指甲。這是viktiga fordi浸入肥皂水或化學品的雙手可以削弱和乾燥的指甲快ifølge每日健康。