速報APP / 健康塑身 / HiFit – 臀部和腹肌鍛煉,科學健身計劃

HiFit – 臀部和腹肌鍛煉,科學健身計劃

價格:免費

更新日期:2019-06-05

檔案大小:12M

目前版本:3.9.7

版本需求:Android 4.1 以上版本

官方網站:http://www.hifit.io/

Email:fantouyulin101@gmail.com

聯絡地址:Room 1907, 19/F, Lee Garden One, 33 Hysan Avenue, Causeway Bay, Hong Kong

HiFit – 臀部和腹肌鍛煉,科學健身計劃(圖1)-速報App

HiFit是一個有效的健身應用程序,能夠為您提供科學的健身計劃和豐富的健身課程。無需器械,在家就能輕鬆完成訓練。

訓練計劃中包含了腹部、臀部、全身等全方位指導課程,還有健身計劃幫助您養成健身習慣和塑造完美身材。還有當下熱門的HIIT系列健身課程。每一個訓練都有詳細的示範視頻,指導您進行科學有效的健身鍛煉。

主要功能:

✨科學的健身計劃

每個課程的設計都是經過科學的驗證,能夠幫助您快速進入狀態,高效鍛煉身體各部位。

✨豐富的健身課程

這裡的健身課程適用於不同水平的健身人群,從初學者到專業的健身人士,都可以在這裡找到適合自己的健身課程。

✨專業的健身視頻

每個訓練都配有詳細的視頻指導,還包括語音指導,能夠幫助您更好的理解和完成每一項訓練。

✨有趣的短視頻

HiFit – 臀部和腹肌鍛煉,科學健身計劃(圖2)-速報App

這裡有很多有趣的小視頻,涵蓋了健身技巧、飲食推薦、時尚和體育運動等多個方面,可以為您的閒暇時光帶來更多樂趣。

✨分享功能

根據您的訓練時長、訓練天數、訓練次數等數據,這裡有非常完善的成就係統,您可以獲得相應的徽章,並可以把這些成就分享到社交媒體,向您的小伙伴展示您的訓練成果。

✨個性化的提醒設置

您可以設置每日的提醒時間以及提醒日期,這樣可以有效的督促您完成訓練計劃。

HiFit鍛煉課程

★經典全身訓練

★計劃挑戰

★清晨喚醒

★睡前拉伸

HiFit – 臀部和腹肌鍛煉,科學健身計劃(圖3)-速報App

★腿部鍛煉

★臀部鍛煉

★腹部鍛煉

★胸部鍛煉

★臂膀鍛煉

★耐力訓練

★爆發力訓練

★縱跳訓練

★HIIT核心訓練 I

★HIIT 核心訓練 II

HiFit – 臀部和腹肌鍛煉,科學健身計劃(圖4)-速報App

★HIIT核心訓練 III

加入我們吧,免費的移動健身教練,讓您隨時隨地訓練。

HiFit – 臀部和腹肌鍛煉,科學健身計劃(圖5)-速報App