速報APP / 健康塑身 / 电源午睡

电源午睡

價格:免費

更新日期:2014-07-08

檔案大小:3.5M

目前版本:1.4

版本需求:Android 2.2 以上版本

官方網站:http://lemosys.com

Email:wasim@lemosys.com

电源午睡(圖1)-速報App

科学证明,电午睡是有效地改善大脑和身体生产力。

设置警报,开始音乐,并设置唤醒时间为每午睡是一个很大的工作。

这个应用程序允许你启动一个定时器,在预先定义的时隙,一个简单的按钮,只需设置报警,5,10,15或20分钟。

难道你不希望能够告诉你的手机,只要你想设置一个闹钟,只是去睡觉吗?

电源午睡(圖2)-速報App

您可以设置轻松的背景声音和声音设置不同的唤醒。

电源午睡的应用程序也有很多更多的功能,这样检查出来!

1。振动。

2。背景声音。

电源午睡(圖3)-速報App

3。醒来的声音。

4。容声控制。

5。自定义时间设置。

6。优酷的图形。

电源午睡(圖4)-速報App

关于的PowerNapTM:

停止你的大脑和身体推到了极限。提取您的系统峰值性能挤在一个活泼的关眼在工作

如果你能有一个最好的朋友,总是误解和低估,午睡。在工作​​中,它被视为蔑视,与20多分钟的懒惰和电源,以恢复你的大脑和身体被低估,你醒来的时候,唯一的感觉是内疚。爱好的工作狂,永远互联网时代带给我们的有线生命周期,但是,不能改变的事实,午睡根深蒂固的不只是我们的生物,但也与更高的生产力。

如何午睡权利。

电源午睡(圖5)-速報App

这不是很难搞清楚什么时候最适合你睡。如果你是一个早起的人,早期的卧铺,午睡1或下午1时30分左右。如果你打的床后的午夜,你睡叫你下午3点左右。你睡一个小时前,吃的钙和蛋白质丰富的食物,因为它们促进睡眠。在工作​​中,砍了你的午餐时间,午睡15分钟,使用这些。火起来的一个快速午睡的好处,最好的办法是立即打入一些舒展,踱步穿过走廊或快速回合的瑜伽不会看周围的同事尴尬。

优点:

- 消除应力

小型睡眠敏锐的头脑

电源午睡(圖6)-速報App

健康的心脏

- 再生能源

的抑郁症

健康的大脑和身体

电源午睡(圖7)-速報App