Du hast Pause

Maria Boettner健康塑身2018-09-27

價格：免費

更新日期：2018-09-27

檔案大小：41.5 MB

目前版本：1.56

版本需求：需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。

支援語言：英語

Du Hast Pause ist eine deutschsprachige Meditations- und Achtsamkeitsapp.

Der Name ist Programm: In Zeiten einer hypervernetzten Welt mit erhöhten Anforderungen an jeden Einzelnen bietet die Du Hast Pause Meditations- und Achtsamkeitsapp eine Möglichkeit, sich bewusste Auszeiten im Alltag zu nehmen. Die Gründerin Maria Boettner möchte mit der Meditationsapp einen individuellen Raum für jeden Einzelnen schaffen und sie dabei unterstützen, gesündere Entscheidungen zu treffen: Indem man sich Zeit gönnt, sich mit Hilfe von Meditation und Achtsamkeitstraining wieder zu zentriert und entspannt. Um so in jeder Lebenslage mit mehr Gelassenheit und neuer Energie zu begegnen.

Die Meditations- und Achtsamkeitsapp bietet geführte Meditationen unter Anleitung. Immer und überall.

Die deutsche Meditationsapp bietet eine kostenlose Einstiegsoption, welche das 10 mal 10 Minuten Programm für Einsteiger und den Meditationstimer alias Stille Pause zum Üben und Vertiefen der Praxis beinhaltet. Das folgende Abo- Modell enthält weitere Meditationen für den Preis von 5 Euro (Monatsabo) bis 22 Euro ( Jahresabo). Strukturiert sind diese Meditationen nach den Themengebieten Gesundheit, Elternschaft, Schlafen, Gehen, Warten, Reisen, Erste Hilfe, Pausen im Minutentakt und Arbeit. Regelmäßige Updates mit neuen Meditationen sind inbegriffen.

"Hinter dem denken ist ein Raum. Und in diesem raum ist es still. " Seit 25 Jahren widmet sich die Gründerin Maria Boettner der Meditation, ist ausgebildeter Coach und gibt ihr Wissen in Workshops und Seminaren an Dritte weiter.

Den Erlös jeden zehnten Abos spendet die Gründerin an die Organisation Ärzte ohne Grenzen.

Fakten zur App:

Das 10 mal 10 Minuten Programm ist ein Meditationskurs, der sich für Anfänger und Fortgeschrittene eignet. Schritt für Schritt begleitet er Dich durch jede einzelne Session.

Anschließend kannst Du mit Hilfe des "Stille Pause" Timers Deine Meditationspraxis üben und vertiefen.

Ein Klavierstück kann Dir bei Bedarf dabei helfen, Dich zunächst zu Entspannen und zu Zentrieren.

Wahlweise kann zwischen einem Tag und Nachtmodus gewählt werden, je nachdem, zu welcher Tageszeit Du meditierst.

Die App bietet Dir zwei farbliche Varianten. In Gold und Türkis.

Du kannst alle Sessions auch im offline-Modus anhören.

Zur Benutzung der Audiodateien empfehlen sich Kopfhörer.

Zudem bietet die App per Link Zugang zu dem Du Hast Pause Videoblog.

Hier findest Du bereits über 100 gratis Meditationen rund um das Thema Meditation.

Wahlweise kann ein Du Hast Pause Abonnement abgeschlossen werden. Es verschafft Dir Zugang zu über 100 Meditationen für unterschiedliche Lebenssituationen. Es werden laufend neue Meditationen dazukommen.

Der Erlös jedes 10. Jahresabo kommt der gemeinnützigen Organisationen Ärzte ohne Grenzen e.V. zugute.

Schwerpunkte sind bei der "Geführten Pause" derzeit u.a.:

# Pausen im Minutentakt

# Empowerment

# Schlafen

# Gehen

# Warten

# Reisen

# Elternschaft

# Kids

# Erste Hilfe

# Gesundheit

# Selbsterkenntnis

# Arbeit

# Kreativität

# After-Work

# Heilung

# Inspiration

Preis und Konditionen für ein Abonnement:

( je nach Währungsumrechnung)

1 Monat für 5 CHF / 4,60 Euro

1 Jahr für 24 CHF / 22 Euro

Einmaliger Preis für eine dauerhafte Freischaltung:

1 Paket für 5 CHF/ 4,60 Euro (je nach Währungsumrechnung)

Für den Download der App empfiehlt sich eine WLAN- Verbindung. Da durch das Herunterladen der Packages und dem Streaming der Videos zusätzliche Verbindungskosten entstehen können. Erkundige Dich bitte bei Deinem Handy - Provider.

Mehr zum Datenschutzbestimmungen hier:

http://duhastpause.com/imprint/

Du findest Du Hast Pause auch auf:

- App- Webseite - http://duhastpause.com/app

- Du Hast Pause Webseite

- You Tube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCKNSKHhsmzycjeXyCwM2IUQ

- Facebook- https://www.facebook.com/pages/DU-HAST-PAUSE/1494888990757498

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