價格：免費
更新日期：2019-05-15
檔案大小：6.2M
目前版本：1.8
版本需求：Android 4.0 以上版本
官方網站：mailto:ahmedayoub869@gmail.com
Email：https://sites.google.com/view/fitness-training-program/home
健身訓練計劃與日常鍛煉允許你訓練你的腹部肌肉，屁股，腿，胸部肌肉，手臂和肩膀。
使用Ultimate Full Body Workouts應用程序更快地完成形狀。這個健身應用程序包括全身鍛煉，將幫助你燃燒脂肪和建立肌肉在更少的時間。你不需要任何機器或昂貴的健身會員。
健身訓練計劃只有10次練習30秒，每次練習間隔15秒。重複2-3個電路，取決於你有多少時間。使它成為您在家里或辦公室的首選。
所有的練習和例程都很簡單，不需要實現額外的元素比你的身體和自由空間。它們的設計使您可以在幾分鐘內完成任何地方。
現在，您可以在日曆上跟踪您的鍛煉，並為您要執行培訓計劃的日期和時間創建報警。
特徵：
- 每日健身計劃
- 幫助你減肥
- 訓練你的腿，臀部，背部和上臂。
- 許多不同的練習。
- 代謝增強鍛煉
- 快速早上鍛煉
- 逐步解釋與高分辨率圖像，
- 你可以選擇3個不同級別的難度
- 培訓時間只有6到8分鐘！
- 你不必是一個超人的這種鍛煉。
- 初學者培訓計劃
- 培訓計劃為不同的目的：脂肪燃燒的初學者，腹肌，臀部和腿部鍛煉，減肥。
- 靈活性和力量鍛煉
- 免費和簡單
- 鍛煉日誌
- 三頭肌，肩膀和胸部鍛煉
- 簡單和易於操作的界面。可視化動畫圖像
- 練習適合每個人，初學者和高級。
- 你不需要任何健身設備，你訓練自己的體重。 =>隨時隨地開始鍛煉。
- 通過常規鍛煉來獲得海灘的六包裝！
- 鍛煉難度級別
- 設置提醒
- 針對智能手機和平板電腦進行了優化
- 我希望它有助於提高你的健康和健身。
如果你喜歡這個程序，請評價為我們5星，以支持我們改進它更好。非常感謝！
