價格：免費
更新日期：2019-06-12
檔案大小：12M
目前版本：1.4
版本需求：Android 4.4 以上版本
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嗡嗡声木板，三头肌蘸钻石
俯卧撑等
胸部锻炼包括
反向仰卧起坐，眼镜蛇，地板三头肌等
腿部肌肉锻炼包括
墙坐，小腿抬起
蹲下，消火栓，
侧弓，下蹲
桥等
Six Pack Abs＆Pack包括
横臂仰卧起坐
背板，剪刀
自行车仰卧起坐
登山运动等
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木板抬腿，桩下蹲，不同深蹲等
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