價格：免費
更新日期：2017-12-13
檔案大小：8.4M
目前版本：2.1.2
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：https://www.fullcontrol.com
Email：info@fullcontrol.com
聯絡地址：Robert-Bosch-Straße 49 69190 Walldorf
Full Control Bikini Body App bietet dir die effektivsten Bauch Beine Po Workouts die du je trainiert hast! Der Sommer steht vor der Tür oder du möchtest deinen Körper in Topform bringen? Dann bist du bei uns genau richtig. Du benötigst keine Geräte, kein Gym, keine feste Zeiten. Das Einzige was du brauchst, ist dein eigenes Körpergewicht und einen starken Willen.
Alle Workouts und Challenges in 4 verschiedenen Levels, von Anfänger bis Profi! Ganz egal, ob du nur 5 Minuten Zeit hast oder auch 30 Minuten trainieren möchtest, das passende Workout ist mit dabei! Kennst du deine Problemzonen und möchtest nun effektiv an diesen arbeiten oder trainierst du bereits fleißig an deiner Bikinifigur? Mit der Full Control Bikini Body App kann jede Frau die passenden Workouts für sich finden.
Highlights aus der Full Control Bikini Body App:
* Über 30 verschiedene Bauch Beine Po Übungen von leicht bis sehr schwer.
* Eine Mischung aus Workouts mit einem bestimmten Fokus und Workouts mit einer Kombination aus allen Muskelgruppen
* Alle Übungen werden in ausführlichen Videos dargestellt und beschrieben. So kannst du jede Übung sauber ausführen!
* Mit deinem eigenen Körpergewicht und unseren Übungen kann man bessere Ergebnisse als in einem Fitness-Studio erzielen!
* Anfänger oder Profi. Für jeden ist etwas mit dabei.
* Für jedes Fitnesslevel geeignet! Jedes Workout hat 4 Schwierigkeitsstufen. Such dir dein passendes Level aus!
Was für ein Konzept steckt hinter der Full Control Bikini Body App?
Grundlage ist das HIIT-Prinzip. Es steht für High Interval Intensitiy Training (HIIT). Hierbei wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Im Gegensatz zu den Geräten im Fitness-Studio werden dabei mehrere Muskeln gleichzeitig trainiert. Somit wird in viel kürzerer Zeit effektiver der gesamte Körper gefordert. Das Körperfett wird dadurch blitzschnell abgebaut und die Ausdauer verbessert. Auch das Verletzungsrisiko ist bedeutend geringer als beim Training im Fitness-Studio, da nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit natürlichen Bewegungsabläufen trainiert wird.
Jetzt bist du dran! Lade dir die App runter und starte dein erstes Workout! Straffe Bauch, Beine und Po und fühl dich in deinem Körper wohl!
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