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更新日期：2017-02-19
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體操是世界上最大的體育運動，涉及表演練習發展或顯示身體敏捷和協調。現代體操運動通常涉及“女子體操”的不平衡桿，平衡樑和拱形馬的鍛煉，以及用於“男子體操”的水平和平行桿，環，地板和鞍馬。
體操涉及的運動有助於發展的手臂，腿，肩膀，胸部和腹部肌肉群和心。警覺性，精確性，大膽，自信和自律是通過體操也可以發展的心理特徵。
古希臘文明使用的每日有氧運動，包括安裝和拆卸技術，以及馬戲表演技巧，它也是世界上最具包容性的運動之一，所以男性或女性，年輕或老年，有體或殘疾有你的東西！
這裡是一個酒吧體操技能的列表。這不是一個全面的列表。但我試圖列出最常見的體操吧，大多數體操運動員在體育館學習他們的順序。我希望這是一個很好的起點。
- 地板和梁體操提示和Move：
後手輪
前臂
後空翻
向前翻譯
車輪
空中車輪
空中Walkover
四捨五入
直跳
分裂飛躍
十字手倒立
回到步行
前行走
- Vault Gymnastic移動：
尤爾琴科
塚原
- 不平衡/平行/高酒吧體操Move：
髖關節圈
飛走
Kip
- ACRO技能：
背部
向後滾動
後肩托
前滾
手倒立
四捨五入
- TURNS：
全轉
- JUMPS：
分割跳轉
跳跳
狼跳
- LEAPS：
搭便車
Sissone
旅遊jeté
環飛躍
- HOLDS：
膝蓋磅
身體波
側秤
V支持坐
- MOUNTS：
拉過來
滑移Kip
- CASTS / SWINGS：
投
單腿切
下蹲跳到高酒吧
演員到手倒立
長吊Kip
升起
- 圈子元素：
向後單獨圓應用程序