價格:免費
更新日期:2018-06-08
檔案大小:3.8M
目前版本:1.1
版本需求:Android 4.0 以上版本
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游泳提供了力量建設在你的懷裡,核心和腿部的有氧運動的組合。既然你在水中的時候,你是浮力,從而消除任何衝擊到你的關節。
當您啟動游泳項目,你會發現,這是很難完成的腿上,你很喘不過氣來,即使你已經適應。這是由於游泳需要控制呼吸時,你的臉在水中,這需要時間去學習。
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如果你是一個新手,學習一些基本的游泳技巧,所以你可以感覺到水的安全是非常重要的。如果先掌握這些基本的技術,你會感到更自在和輕鬆,當你解決受歡迎的游泳招。
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