Goalie

價格:免費

更新日期:2018-12-10

檔案大小:30M

目前版本:3.22.1

版本需求:Android 4.2 以上版本

官方網站:http://www.getgoalie.com

Email:support@getgoalie.com

聯絡地址:隱私權政策

Goalie(圖1)-速報App

Is Goalie wat voor jou?

Jazeker, bijvoorbeeld als:

-je aan je dagstructuur wil werken

Goalie(圖2)-速報App

-of als je onder behandeling bent of op de wachtlijst staat

Zo helpt Goalie bij jouw herstel

Goalie heeft namelijk standaard al 4 doelen beschikbaar: Bewegen, slapen, eten en emotie. Deze doelen kun je meteen zelf instellen.

Goalie(圖3)-速報App

Goalie motiveert je dagelijks om de doelen die jij instelt ook te halen! Met Goalie krijg je zicht op je emoties, ga je meer bewegen, en eten en slapen op vaste tijden.

- Doel: Bewegen

Regelmatig bewegen helpt tegen angst en stemmingsklachten. Het verlaagt de bloeddruk, het cholesterol- en het suikergehalte.

Goalie(圖4)-速報App

- Doel: Slapen

Een goede nachtrust is belangrijk voor de aanmaak van allerlei hormonen die je opgewekter maken. Bovendien verbetert genoeg slaap je aandacht, concentratie en coördinatie en dat maakt de meeste dingen die je overdag moet doen een stuk makkelijker.

- Doel: Eten

Goalie(圖5)-速報App

Een regelmatig eetpatroon zorgt voor voldoende energie die je fysiek, maar zeker ook mentaal goed kunt gebruiken. Daarnaast zorgt het ervoor dat het lichaam tussendoor nauwelijks signalen van trek afgeeft.

- Doel: Gevoel

Het bijhouden van jouw emoties, energie en spanning zorgt voor bewustwording van jouw gevoel zodat je er gericht wat mee kan doen.

Goalie(圖6)-速報App

Extra doelen

Goalie heeft nog eens 4 extra doelen voor je als je met een behandelaar connect!

Goalie gebruiken als je onder behandeling bent

Goalie(圖7)-速報App

Wanneer je onder behandeling bent bij PsyQ of Indigo, dan kun je in de Goalie app direct met jouw behandelaar verbinden. Zo kunnen jullie samen werken aan herstel.

Elders onder behandeling? Laat dan jouw behandelaar even contact opnemen met ons!

Alles gaat automatisch

Goalie(圖8)-速報App

De sensors in jouw telefoon verzamelen informatie over bijvoorbeeld het aantal minuten dat je dagelijks actief bent en het aantal uren dat je per nacht slaapt. Dus 1 keer je doelen instellen, en je hebt er zelf nauwelijks werk meer aan.

Meer over Goalie

Kijk op de website getgoalie.com