價格：免費
更新日期：2017-02-20
檔案大小：360 MB
目前版本：1.0.3
版本需求：需要 iOS 8.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：丹麥文, 俄文, 加泰羅尼亞文, 匈牙利文, 印尼文, 土耳其文, 巴克摩文挪威文, 希臘文, 德語, 捷克文, 斯洛伐克文, 日語, 法文, 波蘭文, 烏克蘭文, 瑞典文, 簡體中文, 繁體中文, 羅馬尼亞文, 義大利文, 芬蘭文, 英語, 荷蘭文, 葡萄牙文, 西班牙文, 越南文, 韓語, 克羅埃西亞文, 泰文, 馬來文
Начинающий практик сможет правильно, и главное безопасно освоить йогу, поймет технику разнообразных асан, попробует самостоятельно выполнить простейшие комплексы, и в дальнейшем, повысит уровень мастерства. Для опытного практика, Yoga23 – настоящее сокровище различных комплексов, благодаря которым, совершенствоваться можно каждый день. Для преподавателя – это уникальная возможность создания тренировок для учеников. Используя представленные асаны или добавляя свои, можно создавать тренировки любой сложности и отправлять ученикам в формате pdf или на девайс с установленным приложением.
Методика Yoga23 – направление хатха-йоги, разработанное Андреем Сидерским на основе самых эффективных тренировочных техник для решения широкого спектра задач общеразвивающего и реабилитационно-терапевтического характера в условиях современного социума.
Yoga23 – это технология такого воздействия на тело практикующего посредством физических упражнений, совокупным эффектом которого, является достижение так называемого «состояния йоги», то есть состояния, в котором человек способен осознавать и контролировать все элементы своей жизнедеятельности.
Особенности приложения:
- профессиональный каталог асан, просмотреть который можно в виде плитки или списка с детальным описанием каждого упражнения. Здесь Вы найдете фирменные схематические изображения (человечки Yoga23) и фотографии, поиск по тегам. Более того, можно самостоятельно создавать асаны и добавлять их в каталог. Вас ждут высококачественные фотографии с подсказками, просмотреть которые можно в любом ракурсе, видео, озвучка, описание и фирменная пиктограмма Yoga23. Сейчас мы предлагаем 234 асаны, но в бумажном каталоге более 2300 асан и он постоянно дополняется новыми вариациями, так как методика развивается. Всё это будет и в приложении.
- каталог тренировок любого уровня. Мы собрали тренировки разного уровня сложности, для любого времени суток и продолжительности. Каталог создан таким образом, что бы Вы максимально прочувствовали все преимущества занятий йогой, и получили неодолимое желание продолжать совершенствоваться вместе с нами.
- конструктор тренировок. Уникальный конструктор тренировок для преподавателей теперь доступен каждому. Вы можете сами создать тренировку необходимой сложности, используя асаны в каталоге или собственные уникальные асаны. Каждый желающий может внести вклад в развитие йоги. Есть также разные техники дыхания, включая дыхание под метрономом и Yoga23Fit. Созданную тренировку можно легко и быстро отправить кому-то на гаджет с установленным Yoga23 или в pdf формате.
- Yoga23 и другие направления йоги. Мы предлагаем уникальное приложение с подробными описаниями асан и огромным количеством различных комплексов разного уровня сложности. Все асаны в Yoga23 такие же, как и в других видах йоги, суть методики в построении практики на основе этих асан. Поэтому каталог будет полезен всем, вне зависимости от того, какой стиль йоги Вы практикуете. Более того в приложении Yoga23 Вы можете создать свой уникальный контент. Это полезно для инструкторов и практиков любой школы. Так как приложение — это инструмент, в котором можно создавать свой контент, то оно подойдёт любому практикующему или преподавателю, не важно, какой стиль йоги вы практикуете.
支援平台：iPhone, iPad