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学习跆拳道和空手道

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更新日期:2019-08-08

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这项跆拳道运动是一种基于踢腿和弹性的武术,它也是自我防御,调节身体,减肥和许多其他健康益处的理想选择。在这个免费的应用程序中,我们将逐步解释如何在没有危险的情况下练习跆拳道。

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跆拳道是基于使用手和脚来攻击或防御对手,尽管有些技巧使用手指,肘部或膝盖的尖端击中对手。像许多其他武术一样,跆拳道是战斗,武术,运动,体育锻炼,娱乐和哲学的结合。

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