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更新日期：2019-02-25
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नियमित जांच, व्यायाम करें, आरामदायक जूते,
कामकाजी महिला हैं तो, डिलिवरी के बाद मालिश, पोषण की आवश्यकता,
स्वाद बदलने के लिए, पानी की कमी ना हो, रात को खाने के बाद,
फलों का रस, वसायुक्त आहार, विटामिन से भरपूर, तेज सिर दर्द,
हाई ब्लड प्रेशर, सांस लेने में परेशानी, पेशाब न आना,
सीने में दर्द, प्रोटीन का करें सेवन, मसाज करें,
बच्चे को पिलाएं दूध, जरूरी है मल्टीविटामिन,
खाने पर दें ध्यान, भारी वजन ना उठाएं, सीढ़ियां चढ़ने से बचे,
त्वचा में बदलाव, वजन बढ़ना, बालों का झड़ना,
दांतों में परेशानी, हार्मोन्स में परिवर्तन, पैरों में बदलाव,
पैरानियम, मानसिक बदलाव, मल्टिविटामिन लेते रहें,
गुर्दे का ध्यान रखें, दूसरी मांओं से सलाह लें,
अंडा है लाजवाब, इन चीजों से रहें दूर, सीजेरियन प्रसव के बाद,
दलिया का सेवन करे, पालक का सेवन, दूध संपूर्ण आहार,
डाइट में बादाम, दालों में प्रोटीन, मैथी का प्रयोग करे,
सौंफ और दालचीनी, जीरा का इस्तेमाल, सोंठ का इस्तेमाल,
वॉक करें, भरपूर नींद लें, दवाओं का पूरा कोर्स करें