速報APP / 健康塑身 / Toutematête

Toutematête

價格:免費

更新日期:2014-04-03

檔案大小:47M

目前版本:1.4

版本需求:Android 2.2 以上版本

官方網站:http://www.toutematete.ca

Email:theroyalottawahm@gmail.com

Toutematête(圖1)-速報App

Toutematête (Toutematete) - La vie d’étudiant peut être stressante – les travaux à remettre, un travail à temps partiel, les activités sportives, les clubs, les relations amoureuses, les responsabilités familiales… Le stress peut nuire à ta santé mentale, t’épuiser et même te rendre malade, il est donc important d’agir pour rester en santé. C’est le but de l’application Toutematête.

Toutematête est un outil de résolution de problèmes qui t’aide à gérer tes émotions et faire face au stress sur le campus et ailleurs. L’objectif : garde ta santé tête.

Toutematête(圖2)-速報App

•Outil de suivi de l’humeur quotidienne et chronologie pour suivre tes progrès

•Fonction de tenue de journal avec la capacité d’ajouter des photos pour t’aider à rester à l’écoute de tes émotions

•Guide de résolution de problèmes lié à calendrier qui t’aide à identifier les défis de ta vie et à établir un plan pour les surmonter

•Stratégies anti-stress pour apprendre à gérer le stress quotidien

Toutematête(圖3)-速報App

•Vidéo qui présente une technique de respiration pour aider à calmer ton esprit

Toutematête(圖4)-速報App