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beneficios del huevo

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更新日期:2018-12-06

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beneficios del huevo(圖1)-速報App

- ¿Es malo comer un huevo diario?

- El huevo es una alta fuente de nutrientes

- Beneficios del Huevo Para la Salud

- Propiedades del huevo

- El huevo y el colesterol

- Los huevos son increíblemente nutritivos

- Efectivamente, los huevos son altos en colesterol, pero no afectan adversamente a nuestro colesterol sanguíneo

beneficios del huevo(圖2)-速報App

- Los huevos eleven el HDL (el ¨buen¨) colesterol

- Los huevos contiene Colina-un importante nutriente que la mayoría de las personas no consumen lo necesario

- Los huevos convierten el colesterol LDL de pequeño, denso a grande, disminuyendo los riesgos de padecer un paro cardiaco

- Los huevos contienen Luteína y Zeaxantina. Antioxidantes que poseen serios beneficios para la salud del ojo

- El Omega-3 o Huevos Pasterizados pueden reducir los Triglicéridos

- Los huevos son altos en proteína de calidad, contiene todos los aminoácidos esenciales en proporciones correctas

- Los huevos NO incrementan los riesgos de obtener problemas en el corazón y pueden reducir los riesgos de un paro cardiaco.

beneficios del huevo(圖3)-速報App

- Perder Peso

beneficios del huevo(圖4)-速報App