價格:免費
更新日期:2020-08-12
檔案大小:104.8 MB
目前版本:1.7.1
版本需求:系統需求:iOS 12.0 或以後版本。相容裝置:iPhone、iPad、iPod touch。
支援語言:英語
Zmień swoje ciało w 6 tygodni!
Cześć, tu Paula z kanału TreningFitness.
Stworzyłam ten wyjątkowy program NEW BODY z myślą o kobietach, które chcą intensywnie popracować nad swoim ciałem i osiągnąć widoczne rezultaty w możliwie krótkim czasie.
Przez lata wypracowałam skuteczny sposób pracy nad sylwetką i jej utrzymaniem, z którego możesz skorzystać również Ty :)
Skuteczność programu NEW BODY opiera się na 3 filarach: diety, treningu i motywacji, a każdy z tych elementów ma istotne znaczenie na Twojej drodze do osiągnięcia smukłej i zgrabnej sylwetki.
Czeka nas 6 ekscytujących tygodni, w trakcie których skupimy się na Tobie i Twoim celu, tak abyś mogła cieszyć się swoim nowym pięknym ciałem. Ciekawa? :) Sprawdź co Cię czeka!
DLA KOGO?
Program NEW BODY stworzyłam dla kobiet, które:
• Marzą o powrocie do formy sprzed lat
• Pragną pozbyć się zbędnych fałdek i kilogramów w możliwie krótkim czasie
• Chcą mieć pewność, że realizują sprawdzony i skuteczny plan
• Są zdeterminowane, by zawalczyć o siebie i o swój cel
• Pragną poczuć się dobrze w swoim ciele
• Chcą pięknie wyglądać i tryskać energią każdego dnia
JAKICH REZULTATÓW MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?
• Wymodelujemy Twoją sylwetkę
• Wzmocnimy mięśnie
• Przyspieszymy metabolizm
• Rozciągniemy i uelastycznimy całe ciało
• Stracisz od 3 do 6 kg i co najmniej 8 cm w obwodach
• Poczujesz się fantastycznie!
ILE CZASU POTRZEBA NA REALIZACJĘ PROGRAMU?
Program zakłada 6 tygodni wspólnej pracy. Każdy tydzień to 6 dni treningowych i 1 dzień regeneracji. Gwarantuję, że efekty zobaczysz gołym okiem! :) Możesz też wydłużyć czas realizacji programu, jednak najlepsze efekty uzyskasz trzymając się programu w 100%.
CO GWARANTUJE SKUTECZNOŚĆ PROGRAMU?
Realizując przypadkowe sesje treningowe dostępne w internecie trudno Ci będzie uzyskać upragniony rezultat. Zaufaj mojemu wieloletniemu doświadczeniu. Ten program został zaprojektowany w taki sposób, abyś w zaledwie 6 tygodni mogła zobaczyć efekty na własnej skórze. Program NEW BODY to kombinacja moich sprawdzonych metod treningu, diety i motywacji, a każdy z tych elementów ma istotne znaczenie na Twojej drodze do osiągnięcia smukłej i zgrabnej sylwetki.
CZY DASZ RADĘ GO ZREALIZOWAĆ?
Nie obawiaj się. Program zakłada progresję intensywności treningu dlatego nawet osoby w słabszej kondycji będą w stanie sprostać wyzwaniu. Będę Cię mobilizować dzień po dniu i razem damy radę!
CZYM APLIKACJA NEW BODY RÓŻNI SIĘ OD INNYCH DOSTĘPNYCH NA RYNKU?
Moim celem było stworzenie wyjątkowego produktu na rynku, który będzie angażował i wspierał kobiety w dążeniu do zgrabnej sylwetki. Stąd aplikacja łączy w sobie elementy grywalizacji, motywacji, prostoty, celowości i estetyki.
CO POTRZEBUJESZ ABY ZACZĄĆ?
• Chęci do podjęcia wyzwania
• Od 30 do 60 minut 6 dni w tygodniu
• Kawałka podłogi
• Maty do ćwiczeń
• Wygodnego stroju
• Zestaw hantli (1kg) lub 2 małych butelek wody
SKUTECZNOŚĆ PROGRAMU NEW BODY OPIERA SIĘ NA 3 FILARACH:
• Trening
• Dieta
• Motywacja
TRENING:
• Autorskie sesje treningowe niedostępne nigdzie indziej
• Skuteczny plan treningowy rozpisany dzień po dniu
• Wzrost intensywności treningu w trakcie programu
• Podejmij 6 tygodniowe wyzwanie i zobacz na co Cię stać!
DIETA:
• Prosta, smaczna i skuteczna
• 3 pełnowartościowe posiłki dziennie
• Odpowiednie nawodnienie organizmu
• Dowolność w ramach oferowanych propozycji posiłków
• Dopasowana do Twojego zapotrzebowania kalorycznego
• Koszyk zakupów ułatwiający zakup i przygotowanie składników
MOTYWACJA:
• Realizuj i oceniaj każdy dzień
• Weryfikuj postępy
• Monitoruj w jakim stopniu realizujesz program
• Zdobywaj odznaczenia za swoje osiągnięcia
• Korzystaj ze wsparcia użytkowników programu w zamkniętej grupie na Facebook
支援平台:iPhone, iPad