價格：免費
更新日期：2018-09-20
檔案大小：4.3M
目前版本：1.0.1
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：mailto:planetofappz@gmail.com
Email：https://sites.google.com/view/poapolicy
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特征：
- 锻炼计划
- V仰卧起坐
- 侧仰卧起坐每侧
- 腿加薪
- 普兰克
- 膝塔克仰卧起坐
- 仰卧起坐
- 自行车仰卧起坐
- 关于如何执行每个练习视频的说明"