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更新日期：2017-04-10
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“張力頭痛”是你的前額或頭頸部背部有壓力的。有些人說像夾鉗擠壓顱骨，其他人則說緊張頭痛感覺像是在前額上的緊帶。通常被稱為壓力性頭痛，它們是成年人最常見的類型。
大多數患有“緊張性頭痛”的人頭痛，平均每月發生一到兩次。然而，“緊張性頭痛”也可能是慢性的。據國際衛生組織介紹，慢性頭痛影響約3％的人口，包括每月持續超過15天的頭痛發作。男性患有“緊張性頭痛”的可能性是女性的兩倍。
有許多“緊張性頭痛”的補救措施。藥物可以緩解你的痛苦，但改變生活方式來控制壓力或避免觸發效果也很好，可能會阻止你頭痛。對一個人有用的可能不適用於另一個人，所以與您的醫生合作，為您找到最佳的補救措施。
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