價格：免費
更新日期：2019-06-16
檔案大小：304.7 MB
目前版本：6.20.0
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述：運動全方位指導和記錄
支援語言：簡體中文, 繁體中文, 英語
【Keep 榮獲 App Store 2015年度精選】
【App Store 官方推薦的移動健身工具】
「Keep」— 你的移動健身教練，隨時隨地練就完美身材。
健身中經常遇到的問題：
- 工作太忙沒有時間去健身房，家裡又沒有器械
- 健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身
- 網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之後沒有效果
「Keep」解決的方式：
- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，2分鐘也可以完成一次健身訓練
- 所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃
「Keep」核心特點：
- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。
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全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
- 精准跑步記錄，讓你的跑步更加系統
精准跑步路線記錄，跑前熱身與跑後拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。
- 分享健身成果，一起進步
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- 瑜伽 · 柔韌
- 辦公室肩頸放鬆
- 俯臥撐入門
- 泡沫軸全身按摩
Keep 会员连续包月说明
- 订阅周期：1 个月
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注意事項
- 由於跑步功能具有後台語音提醒，切換至後台播報時仍會保持 GPS 連接。語音播報可以幫助用戶在切換至後台時會播報速度等相關參數，但是 GPS 在後台持續運行會影響電池續航時間。
- 持續使用跑步 GPS 在後台可能會衰減您的電池壽命。
- Keep 已接入 HealthKit，可同步訓練數據到「健康」。
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