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更新日期：2018-07-19
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幾乎任何女士們都可以反對穿高跟鞋，我們會佩戴他們，不管他們可能只為他們為我們的腿完成什麼折磨。他們可以做一個裝備，創造一個印象...造成一點點不便，一點費用付出。
事實上，儀表每十個女士中有一個穿著幾個不等於三天七天的女士，但是專家們向我們透露，這種複發是足以對你的身體造成一些痛苦的傷害。
科學家們已經看到鞋跟穿著什麼鞋跟，並且想到長途穿著者是否經歷身體的身體變化。
這些努力的後果發現，收集穿著這些風格的長途成本是值得注意的。
不僅僅是這些世界高跟鞋帶來了各種各樣的腳扭曲，以及合理的連接背部，膝蓋和小腿問題，多年的高後方穿戴可以改變女士的小腿肌肉和韌帶的生命系統。
為調查，該小組選出80名20至50歲的女士，每天穿著不低於2寸的高跟鞋長達一段時間。在總計中，11人在漫步在補品風格的鞋子時顯露出痛苦。
在與沒有穿高跟鞋的受試者形成對比的地方，腳背區域穿著者的超聲波出現的小腿肌肉線比非腳跟穿著者短13％。 X射線覆蓋了跟腱韌帶，連接腳底區域的未解決的小腿肌肉，跟腳跟穿著者比未穿高跟鞋的人更加堅固。
高跟鞋的斜坡導緻小腿肌肉收縮。經過一段時間，肌肉線縮短，跟腱韌帶增厚。這可能會導致折磨，當您嘗試漫步在另一種鞋...運動鞋或水平，例如。
美國兒科醫學協會認識到，高跟鞋看起來令人愉快，並且是設計的身材...最近我們的身體並不打算穿它們。當你這樣做，你會毀了你的身體。
此外，在穿著年輕女士之前，您會發現自己對鞋子的決定感到自豪，那些級別的風格對於身體來說並沒有什麼好處。尤努爾（Youner）注意到，這些風格暗示著海岸線，沙子。翻轉故障不提供曲線支持，並且專家們看到從散步在瀝青上或者去活動會眾的腳上看到一些可怕的傷口。
為了保護自己和你的腳，你必須投降這些腳步。如果你不能，嘗試...
- 減少你在腳上度過的時間 - 3小時結束是最極端的總和。享受緩解，踢鞋子，揉搓你的腳，然後返回高跟鞋。
- 有些女士認為，它適合選擇不同的風格...楔子，階段或厚，堆疊的高跟鞋，但專家信任任何風格，提高你的後方區域在腳的腳是可怕的你。
- 圓形或開放的腳趾給腳趾空間移動。
- 將腳跟高度保持在1.5英寸以下，2或3次爬行不常見的事件。
- 當不穿高跟鞋時，選擇一些填充，強力運動鞋或緩衝的連衣裙，讓您的腳休息和支持。
- 軟膠或泡沫鞋墊可用於額外的眩暈保留。
- 確定這些高跟鞋是合適的 - 不是所有的緊身，你已經迷戀了他們，並不是所有的鬆動你的腳向前滑動，更重的腳趾。許多專家建議你在白天結束時尋找鞋子，當你的腳是最大的。
雖然沒有人提出你投降高跟鞋，如果你喜歡他們，它依賴於你仔細佩戴，所以你得到你的樣子，而不需要支付物理費用。