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Ein Impuls pro Tag

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更新日期:2018-05-16

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Ein Impuls pro Tag(圖1)-速報App

Die täglichen Impulse sollen dich dabei unterstützen, jeden Tag bewusst zu erleben und so oft wie möglich im Hier und Jetzt zu sein.

Ein Impuls pro Tag(圖2)-速報App

Erinnere dich im Laufe des Tages immer wieder an den jeweiligen Impuls und folge ihm. Diese zielgerichtete Aufmerksamkeit hilft dir dabei, dich selbst zu erfahren und besser kennenzulernen. Die Impulse können dir auch dabei helfen, eingefahrene Verhaltensmuster zu durchbrechen, und das ist wichtig, um das Gehirn fit und bei Laune zu halten.