價格:免費
更新日期:2019-03-01
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日常的瑣事使你深感疲憊嗎?Peace 為你提供了海量引導式冥想,幫助你應對每一種負面情緒。享譽全球的大師級課程,無論是否有冥想經驗都可以輕鬆開始你的冥想之旅。想要在繁忙的日常生活中放鬆一下?正在飽受失眠的困擾?希望提升專注力以獲得更高的工作效率?偶爾希望清空大腦什麼也不去思考?Peace 願意成為你心的棲息之所,在忙碌的生活幫助你安撫你的心。希望 Peace 能夠在你需要時,給你的心充充電。
Peace 有什麼?
- 200+ 冥想練習課程(將持續更新)
- 專業的老師帶領你進行引導式冥想
- 多種場景化的冥想課程滿足你的多種需求
- 呼吸,身體掃描等海量冥想技巧幫助你迅速獲得平靜
- 白噪音帶你感受喧鬧中的寧靜
Peace 可以為你帶來什麼?
- 放鬆你的身心
- 幫助你找到內心的安寧
- 提升你的專注力
- 提高你的工作效率
- 將正念引入到你的日常生活當中
- 排解孤獨感
- 緩解失眠,幫助你更快進入深度睡眠
- 提升你的人際關係
- 幫助你獲得健康的生活方式
為了幫助你應對生活中各種各樣的不同情緒,我們設計了以下課程。
冥想系列課程
- 基礎課程 (專為初學者設計)
- 療癒課程 (包括緩解焦慮,減輕壓力,對抗失眠,覺察當下等)
- 情感課程 (包括親子關係,單身,感情問題等)
- 意識指引 (通過天馬行空的想象帶你遠離當下的負面情緒)
單節冥想練習
- 緩解沮喪感
- 戰勝恐懼感
- 與孤獨感共處
- 開心冥想
- 定心冥想
- 慈心冥想
- 午間小憩
Peace 會帶你通過呼吸和覺察生活在冥想和正念之中,你的心靈將感受到前所未有的放鬆和平靜。
我們期待聽到您關於 Peace 的任何聲音。
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