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空手道技術

價格:免費

更新日期:2019-03-09

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空手道技術(圖1)-速報App

空手道技術分為三個主要部分:Kihon(基本技術),Kata(jurus)和Kumite(戰鬥)。高級學生也被教導使用棍棒(bo)和ruyung(nunchaku)等武器。

基本版面

Kihon(基本:きほん,Kihon?)字面意思是基本的或基本的。在學習Word和Kumite之前,空手道練習者必須很好地掌握Kihon。

Kihon訓練開始於研究拳擊和踢(白帶)和回扣(棕色腰帶)。在舞台和/或黑帶上,學生們被認為已經掌握了整個Kihon。

空手道技術(圖2)-速報App

單詞(型:かた)字面意思是形式或模式。空手道這個詞不僅僅是定期的身體或有氧運動。但它也包含有關戰鬥原則的課程。每個單詞都有不同的運動和呼吸節奏。

在那個詞中有一個叫做Bunkai的東西。 Bunkai是一個可以從Word的基本動作中使用的應用程序。

每個流都有不同的動作和每個單詞的名稱。例如:Shotokan學校的Tekki這個詞在Shito Ryu的學校被稱為Naihanchi。結果,每個流的Bunkai(單詞應用)也不同。

空手道技術(圖3)-速報App

自由搏擊

Kumite(組手:くみて)的字面意思是“手工會”。 Kumite由高級學生(藍帶或更多)完成。但是現在,有一個道場向初學者(黃帶)教授kumite。在做自由kumite(jiyu Kumite)之前,練習者學習排列的kumite(kumite go hon)或(yakusoku kumite)。對於kumite運動,更為人熟知的是Shiai Kumite或Kumite Match。

對於日本的Shotokan,只有已達到水平和(黑帶)的學生才能完成kumite。從業者必須能夠防止傷害朋友。

對於諸如Kyokushin之類的“直接接觸”流,空手道練習者習慣於從藍色條帶開始做kumite。從業者Kyokushin被允許盡可能地對對手進行踢球和拳擊比賽。

空手道技術(圖4)-速報App

對於像Wado-ryu這樣的組合流,該技術由空手道和Jujutsu組合,然後Kumite分為兩種類型,即Kumite for Shia準備,僅在比賽中允許的技術訓練,和Goshinjutsu Kumite或Kumite用於武術,所有技術使用,包括jujutsu移動,如砰擊,鎖定和攻擊要點。

空手道技術(圖5)-速報App