價格：免費
更新日期：2013-09-01
檔案大小：2.1M
目前版本：2
版本需求：Android 2.2 以上版本
官方網站：mailto:easeart.service@gmail.com
Email：http://www.goodphone.com.tw/google-play-app-%e9%9a%b1%e7%a7%81%e6%ac%8a%e6%94%bf%e7%ad%96/
聯絡地址：中華民國新北市中和區連城路9巷11號
我曾經一無所有, 沒有背景, 沒有金錢, 沒有學歷, 沒有長相, 沒有支援, 沒人幫助, 讓我曾經不只一次的在想我為了什麼而存在這個世界上! 直到我有天看到了自我暗示的文章,給了自己一個機會, 現在的我, 已經大大不同..
自我強化是一種心理學的技巧,利用持續的告訴自己固定的內容, 讓自己的精神心智漸漸的相信這些內容, 進而改變自己心理及生理狀態的一種方法。它不是醫療行為, 也不是催眠, 而是一種信念或信心認知改變的一種過程.
利用重複不斷的告訴自己一些自己想要相信的句子, 像是"我不怕高","我能在公開場合向大眾說話","我不愛吃甜食"... 等等的, 和想法信念有關的句子,經過不斷的重複之後, 心理會漸漸接受這個想法, 同時生理會跟著有一些相應的反應, 讓因為緊張而提早結束的性生活因為減少緊張感而改善, 讓因為壓力而不斷進食而肥胖的身體因為壓力轉移而有效減肥...等等的, 只要給自己一些正面的想法, 經由持續的餵自己這些想法, 最後就能讓自己有更佳的心態,想法,最後讓自己的身體也有所改變
自我強化APP, 可以讓你隨時可以重複聽你自己所錄的句子, 它一共有三個播放的時機
1.任何時間:任何時間, 當你想聽它時, 只要按下播放鍵, 就立即播給你聽
2.睡眠中: 在深度睡眠當ALPHA波作用時, 人還是能聽到聲音同時可以接受暗示, 所以當要睡下時, 按下"我
要睡了"的按鍵, APP會在指定的深睡前置時間後開始以指定的音量播放, 並依你的睡眼週期在每一次進入深眠期來播出暗示的句子, 讓你能更快速的接受你所想要的想法.由於每一個人的深睡時間, 睡眠週期的不一樣, 你可以先從平均值的30分鐘入眠, 週期90分鐘, 執行二個週期開始設定.你若是在睡眠中會被APP吵醒, 表示要調整深睡時間或是週期長度, 經過幾次之後, 你就能找到最適合你的時間了! 注意!你若不是自己一個人睡的話, 最好用耳機, 以免吵到其他人!
3.每日定期播放:每天可以設三個時間點來播放它, 讓你在像在每日固定的通勤或是發呆時間,可以聽這些句子, 同時你可以決定它是在時間到時就自動播放或是只是提示你, 免得打斷了你正在做的事情!
而除了五個預設供你參考的建議之後, 你可以在錄音頁中自己錄專屬於自己的暗示句子, 以符合你的需要, 同時, 我們也提供了二十個參考的句子給你, 你可以參考這些內容來造出最適合自己改善暗示!
想要減肥嗎?想要有自信嗎?想要更愛自己嗎?想要有更好的二性關係嗎?想要讓自己有所不同,革除惡習, 建立好習慣嗎?下載這個APP, 花幾分鐘用平穩有信心的語氣錄下對自己的暗示句子,每天有機會時就聽它,雖然這常要幾週或幾個月才會真的有成效, 但, 在使用的當下, 我相信, 你一定會感覺已經有所不同了!
一但你的心相信了你的講法, 它就會進入你的心中, 而一但你的心中有了你的想法, 你的身體就會相信它, 同時, 有著讓你驚喜的改變!
如果你覺得這個APP有需要改善或有問題的地方, 請MAIL給我們easeart.service@gmail.com , 如果你覺得這個APP不錯, 請介紹給你的朋友,並多給我們幾顆星星... 在此先行感謝你的包容及幫忙
目前已知問題:
在手機重開機之後, 為了避免拖慢開機速度而沒有設計開機時自動設定每日播放, 要請使用者在手機重新啟動之後, 再重新勾選每日播放
權限需求說明:
1.設定音訊:調整聲音及錄音
2.振動:通知用
3.寫入SD卡:儲存錄音檔案
4.設定鬧鐘: 執行每日播放活動