價格：免費
更新日期：2018-08-27
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有高血糖水平可能会感到不适，许多人希望知道他们可以做些什么来帮助降低高血糖水平。
我们看看在短期内降低血糖的一些选择。
高血糖通常被称为高血糖症。
2型糖尿病已成为全球性流行病。但是你知道这不仅是可以预防的，而且是可逆的吗？如果你有2型糖尿病，我们为你提供了一些关于如何降低血糖的有用技巧。
虽然我们中的一些人在遗传上面临2型糖尿病的风险，但现在在很大程度上是一种生活方式失调。通过改变你的生活方式，你可以学习如何自然降低血糖水平，而不需要药物治疗。大多数糖尿病药物只不过是一个临时修复。他们没有解决由环境驱动的高血糖背后的根本原因。不同于仅治疗症状的药物，饮食和生活方式改变可以逆转糖尿病。
关键在于：改变你的饮食方式，睡眠，保持活跃和压力。那么，让我们来学习如何通过8种简单，自然的方式来降低血糖。