價格：免費
檔案大小：42.9 MB
版本需求：需要 iOS 11.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：義大利文
ACT Mindfully nasce come strumento per insegnare a gestire pensieri, emozioni e sensazioni spiacevoli senza evitarli o esserne controllati. Al contempo è promosso l’impegno ad agire, in modo da vivere una vita all’insegna dei propri valori. In altri termini, ACT Mindfully insegna ad agire nelle direzioni di vita che hanno valore, cambiando ciò che può essere cambiato e accogliendo ciò che non può esserlo. Per raggiungere questo obiettivo vengono utilizzati esercizi basati sui principali approcci di terza generazione della psicoterapia cognitivo-comportamentale: nello specifico l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Termini per la sottoscrizione:
Act Mindfully offre una sottoscrizione mensile al prezzo di 6.99€/mese e una annuale al prezzo di 49.99€/anno per fornirti un accesso illimitato alle funzionalità di Act Mindfully durante l'attivazione della sottoscrizione. Act Mindfully offre inoltre per 199.99€ una tantum l'accesso illimitato alle funzionalità dell'app per sempre.
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