價格：免費
更新日期：2020-07-30
檔案大小：126.4 MB
目前版本：1.4.2
版本需求：系統需求：iOS 10.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
支援語言：英語
Respirar ofrece enseñanzas, ejercicios y apoyo para la práctica contemplativa.
1) Practica meditación y mindfulness
Accede a meditaciones guiadas y audios explicativos, para todos los niveles de experiencia.
NUEVO: Únete a sesiones de práctica en vivo, con facilitadores de primer nivel. Podrás encontrar meditaciones guiadas, enseñanzas y espacios para preguntas y respuestas.
2) Sostén e integra tu práctica
Apóyate en Respirar para lograr constancia y llevar momentos de conciencia a tu vida diaria.
3) Reduce tu estrés, duerme mejor y sé feliz
Disfruta de los beneficios (comprobados científicamente) de las prácticas contemplativas.
