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更新日期：2019-03-30
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最好的10個瀑布的聲音更好的放鬆和睡眠。開始聽天籟。我們的瀑布聲音，幫助你更快入睡。
1）瀑布的聲音
2）研磨海浪和海鷗
3）湖的聲音
4）河流的聲音
5）沙灘海浪
6）海鷗和海浪
7）北海的聲音
8）小溪的聲音
9）瀑布
放鬆和睡眠的目的雷暴的聲音：
+只有自然的音樂，沒有樂器，白噪聲
+放鬆和睡眠的聲音和鈴聲！
+高品質的聲音在熱帶雨林的降雨
+流水的聲音
+瀑布的聲音睡覺
+天然降雨的聲音，瀑布
+自然的聲音暴雨
睡眠聽起來+雨
+聲音雷暴
+暴雨的聲音和鈴聲
+舒緩的音樂 - 熱帶雨林的聲音
+自然的聲音放鬆和睡眠
+暴雨的聲音
+瑜伽音樂
+白噪聲寶寶的睡眠發電機機
+治療音樂（音樂療法，旋律療法）
+質量最好的好水聲，風聲，雷雨聲，大雨天籟
+你會放鬆，像嬰兒睡覺
+兒童立即入睡
+搖籃曲的性質
+雨音樂
+深度放鬆
+幫助擺脫耳鳴的
+森林的聲音（沙灘的聲音，鳥的歌曲，鳥的聲音，鳥音樂）
+白噪聲發生器sleepmachine
+海灘的聲音
+自然音樂
+自然的聲音
+風的聲音
+動物的聲音
+周圍的聲音
人們用自然的聲音，放鬆的技巧，是由於以下原因，其中包括：
憤怒管理（衝浪轟鳴聲，大海，水流，海浪在沙灘上的聲音，海洋，雨的聲音）
心臟健康（熱帶雨林的聲音，鳥兒的歌唱）
抑鬱症的治療（鳥的聲音，瑜伽音樂，白噪聲的應用程序）
睡前歌曲和睡前的聲音
總體幸福感（在海灘上的波浪，叢林聲音）
頭痛治療（鳥叫聲，海浪的聲音）
血壓高（衝浪，瀑布轟鳴的聲音，白噪聲）
免疫系統的支持（聲音的小溪，小溪，流讓，河，白噪聲）
失眠的治療（所有的水聲，雨的聲音，睡眠的聲音，聲音的黑暗）
疼痛管理（所有鳥類的歌曲，所有的水聲）
壓力管理（聲音，暴風雨，閃電，雷聲大，雨點的聲音，白噪聲精簡版）
瀑布的水在使用過程中的小溪或河流流過垂直落差的地方。瀑布也發生在融水下降的表格冰山或冰架的邊緣。
放寬技術（也被稱為放鬆訓練）的任何方法，過程，程序或活動，可以幫助一個人放鬆，以達到增加平靜的狀態，或以其他方式降低焦慮，緊張或憤怒。放鬆的技巧，往往是作為一個更廣泛的壓力管理方案的一個組成部分，可降低肌肉張力，降低血壓和緩慢的心臟和呼吸率，在其他的健康益處。
睡眠是一個自然的經常性減少或消失意識，相對懸浮感官活動，幾乎所有自願肌肉不活動狀態。它不同於安靜覺醒狀態，對刺激作出反應的能力下降，更容易可逆比處於休眠狀態或昏迷。睡眠是一個高度合成代謝狀態，加劇了免疫，神經，骨骼和肌肉系統的發展和振興。據觀察所得，在所有的哺乳動物，鳥類，和許多爬行動物，兩棲類動物，和魚。
