價格:免費
更新日期:2017-09-24
檔案大小:32.8 MB
目前版本:1.1
版本需求:需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言:英語
O.TIMER - 辦公室健康計時器
專門為了上班族設計的計時器。
科學研究顯示:越坐越短命!久坐比吸菸更致命!
近半上班族每天站著不超過30分鐘,週末拚命運動也於事無補。
近來,已有越來越多的疾病證實與久坐相關,這種現象被稱為「坐病」(sitting disease),稱呼它是種病,還不如說它是個不健康的生活習慣。
這個app預設每30分鐘提醒你起來動一動5分鐘,可選擇每30分鐘、40分鐘或一個小時。如果超過一個小時不起來動一動就真的太不健康了。
只需要一次設定好,會自動重複提醒,直到你按停止或是退出頁面超過10分鐘後自動退出運作。
是上班族的你,保命的工具!
支援平台:iPhone, iPad