價格：免費
更新日期：2019-07-04
檔案大小：79.2 MB
目前版本：1.1.2
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：簡體中文, 繁體中文, 英語
Abs Workout是一個非常受歡迎的運動健身App。我們為您提供了課程的健身計劃和生動的視頻指導，讓您可以輕鬆進行每日鍛煉。
Abs Workout的主要功能：
- 豐富的健身項目
為了塑造完美的馬甲線，您需要科學專業的指導，而我們剛好為您提供了系統的科學計劃，幫助您打造馬甲線。
- 專業的訓練指導
每一個訓練課程都配有詳細的動作列表和動作描述，幫助您更準確地進行訓練。
- 生動的指導視頻
我們有生動的訓練視頻，您可以跟著我們的視頻進行訓練，簡單而有效。
- 隨時隨地進行訓練
無需器械，您可以隨時隨地進行訓練，讓您的身體保持健康活力。
- 個性化鬧鐘提醒
您可以根據您的健身時間習慣定制鬧鐘，到點了它就會提醒您進行訓練，不用擔心錯過訓練計劃。持之以恆，您就可以看到自己的一點點變化。
- 分享健身成果
您可以獲得豐富有趣的訓練成就徽章，並可以一鍵分享到社交網絡，好友之間相互鼓勵，健身不再孤獨。
Abs Workout的主要課程：
- 經典28天全身訓練
每天只需要鍛煉幾分鐘，堅持四周，您就可以看到明顯的健身成果。
- HIIT 28天訓練計劃
HIIT是一種高強度的超高效燃脂的健身課程，非常適合有一定運動基礎的人進行減脂訓練。
- Tabata 28天訓練計劃
Tabata適合有一定運動基礎的人群，這個項目可以使身體得到全面的訓練，減脂效果更明顯。
支援平台：iPhone