價格：免費
更新日期：2019-04-08
檔案大小：因裝置而異
目前版本：3.1.9
版本需求：Android 4.1 以上版本
官方網站：http://vandersoft.co/one-rep-max-app/
Email：vandersoftware@gmail.com
聯絡地址：13408 188th Ave E Bonney Lake, WA 98391
計算你的臥推，硬拉，深蹲，或任何其他升降機一個代表最高。簡單地說一個代表最大計算器，你有多少重量舉起，你有多少次舉起它，你的一個代表最高將被計算。一個代表馬克斯計算器就會不管有準確的重複最多計算幾乎所有的舉重運動升降機你正在做的類型。
你有你想跟踪一個獨特的電梯嗎？創建自定義升降機和跟踪您的一個代表最高為任何運動。獲得視覺與圖形你辛苦賺來的進步。
在嘗試之前你計算一個代表最高可以幫助保護您的安全。嘗試了沉重的回蹲不知道你的極限，很容易造成傷害。這個應用程序提供了一個實力估計你嘗試你沉重的電梯前。
我們還包括一個重量百分比快速參考指南。這個程序是偉大的力量舉選手，奧運舉重和CrossFitters。
所有的一個代表最高的計算使用Epley公式進行。的一個代表最大計算精度可以根據重量訓練經驗，利用計算器運動員的肌肉組成而變化。這個計算器是專向經驗豐富的培訓師的力量，和那些有較少的經驗可能會發現他們的實際一個代表最大的要低得多，因為你的神經系統不能處理高權重的壓力。
提起負責任。重舉重應用去污劑用於安全執行。