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更新日期：2018-10-05
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"您已經非常困....雖然催眠往往與雜耍表演相關的，它不是一個神奇的行為。相反，它是把人變成高度集中在那裡他們更耳根的狀態的技術。治療師用催眠（也被稱為催眠或催眠暗示），以幫助病人打破不良生活習慣，如吸煙，或實現其他一些積極的變化，比如減肥。他們做到這一點與心理意象和舒緩的口頭重複的幫助，減輕了病人進入一個恍惚的狀態;一旦放鬆，病人的思想也更開放，變革的消息。
催眠也可以幫助人們應付負面情緒狀態，像壓力和焦慮，以及疼痛，乏力，失眠，情緒障礙等。在罕見的情況下，患者對hypnoses抗性，可以使用替代療法。
催眠或許是心理治療中最被誤解和爭議的方法之一。圍繞著催眠的神話和誤解主要來自人們對催眠術的階段思想幹。事實是，舞台催眠基本上是一個文藝演出，並提供有關在共同盡可能多的與真正的臨床催眠許多好萊塢電影與真實的生活。
事實是，但是，催眠是在臨床實踐中有效使用一個真正的心理現象。簡單地說，催眠是高度集中的注意力或濃度，常與放鬆有關，並加劇暗示的狀態。雖然在催眠狀態下（即，在催眠狀態），似乎很多人都更加開放的有益的建議比他們通常是。
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