價格：免費
更新日期：2018-06-08
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"找初學者黃金跑步貼士：如何從頭開始！
您是否已經在定期鍛煉的習慣嗎？要添加運行你的日常？
有一點毫無疑問：跑步能吃苦耐勞。不過，這並不必須是！
跑步是一個偉大的方式來獲得健康，感覺更好，甚至形成與其他選手的新關係。
開始一個新的運行習慣，不必硬所需要的是一個舒適的一雙鞋子，並動了一下還是很多，都以自己的節奏的意願。
井指南讓您輕鬆上手，得到啟發，並留在軌道。你準備好了嗎？我們走吧！
跑步是免費的，你可以在任何地方做它，它比任何其他主流運動燃燒更多的熱量。
我們問精英運動員，教練員，醫生，多分享自己最好的建議來幫助運行更遠，更快，更長，更強。
新手跑腿和馬拉松參與者都可以學習的競爭選手在這些應用視頻的東西。"