價格：免費
更新日期：2019-01-29
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官方網站：mailto:rociosantos2019@outlook.com
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移動你的身體，開始減肥這些慣例和有氧運動，尊巴舞，有氧運動和健身運動。跟進訓練，燃燒脂肪和大量減肥視頻跳舞。
舞蹈對你的肌肉非常苛刻，你會在努力期間燃燒能量，因此也會消耗卡路里。此外，如果你選擇快節奏的舞蹈，看起來像有氧運動會，那麼你會增加你的心率和燃燒脂肪。在這個應用程序中，你會發現一個你會喜歡的運動會。
跳舞有其他運動沒有的優勢：它改善了心情！它可以幫助你擺脫身體的複雜和減壓。你的減肥取決於你的飲食，你的生活方式等。然後採取均衡飲食，健康，多樣化的飲食。
在這個應用程序中，您可以找到最好和最多樣化的練習和音樂課程，以降低您的卡路里：
*尊巴
*芭蕾舞
*嘻哈
*桑巴舞
*薩爾薩
*肚皮舞
*交誼舞
在這些視頻中搜索最適合您的舞蹈類型以及您當前的身體狀況。確保你知道你計劃練習的舞蹈類型所需的身體能力，慢慢開始並看到身體允許的進步。快來跳舞吧。那種舞蹈意味著減肥和減肥。感受音樂，感受節奏和這些課程與最好的練習
