價格：免費
更新日期：2019-03-26
檔案大小：25.4 MB
目前版本：1.2.2
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
支援語言：英語
Vorteile und Funktionen
- Die Alexander-Technik ist ein Instrument zur konstruktiven Selbststeuerung. Mit dem AT Basisplan erlebst Du, wie deine Aktivitäten mit der Zeit leichter, fließender und effizienter werden.
- Alexander-Technik ist klinisch bewiesen die wirksamste Methode bei chronischen Rückenschmerzen.
- Wenn du den AT Basisplan regelmäßig in Deinen Alltagsaktivitäten anwendest, erlebst du nachhaltig weniger Verspannungen, Schmerzen, Fehlhaltungen oder Funktionseinschränkungen.
- Verändere Gewohnheiten, die Deine körperliche & geistige Leistungsfähigkeit einschränken.
- Probiere zunächst einfache, alltägliche Tätigkeiten wie z.B. Zähneputzen, etwas Trinken oder Hinsetzen aus, um den Basisplan anzuwenden.
- Erstelle beliebig Erinnerungen, um den AT Basisplan in deine alltäglichen Aufgaben zu integrieren. Mache dir deine Fortschritte im Tagebuch mit Fotofunktion und Text bewusst.
- Alle Funktionen der App kannst du komplett offline nutzen. Nur zu Beginn brauchst du einmalig eine Internetverbindung, um die aktuellen Inhalte herunterzuladen.
- Auch als Web-App.
支援平台：iPhone, iPad